മലയാളികളുടെ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഏലക്ക ഇട്ട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. നിരവധി ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യം ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. ഏലക്ക ഇട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആരോഗ്യ ഗുണം നൽകുന്നത് ഏലക്ക കുതിർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ഏലക്ക തോൽക്കളഞ്ഞ് വെള്ളത്തിലിട്ട് വയ്ക്കാം. ഇത് മൂന്നു മണിക്കൂറിനു ശേഷം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഈ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ഏലക്ക കടിച്ചു കഴിക്കുകയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ടോക്സിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്ക. ഏലക്ക ചൂടു വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് ദിവസം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഏലക്ക. വൈറ്റമിനുകളും എക്സ്റ്റൻഷൻ ഓയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഇത്. അകാല വർധിക്യം എന്ന പ്രശ്നത്തെ ഇല്ലാതാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പനിയും ജലദോഷം മാറ്റാൻ. അതും നിമിഷം നേരം കൊണ്ട് തന്നെ. പനി മാറുവാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഏലക്ക. ഒന്നാണ് ഏലക്ക. ഇത് അണുബാധ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏലക്ക ചതിച്ച വെള്ളവും ഏലക്ക കുതിർത്ത വെള്ളവും കുടിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി പരിഹാരം നൽകുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്ക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് ആ വെള്ളം കൊണ്ട് വായ് നാറ്റം കഴുകിയാൽ മതി. ഇത് വായ് നാറ്റം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കും.
ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിലും ഏലക്ക അല്പം മുമ്പിൽ തന്നെയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഏലക്കയുടെ യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്താണ് എന്ന് നമ്മൾ അറിയാതെ പോകുന്നു. എന്തൊക്കെയാണ് ഏലക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്ന് നോക്കാം. മറ്റുള്ളവരുടെ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് തീർച്ചയായും അതിന്റെ സുഗന്ധം തന്നെയാണ്. പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഉപയോഗങ്ങൾ നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിനും അപ്പുറത്ത് ആണ്. തുടർന്നുള്ള വിശദവിവരങ്ങൾക്കായി താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വീഡിയോ മുഴുവനായി കണ്ടുനോക്കൂ. Credit : Malayali Corner
