Weight Loss Drink : വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നത് പല ആളുകളെ സംബന്ധിച്ച് അത്ര നിസ്സാരമായ ഒരു കാര്യം അല്ല. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏറെ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നം വരുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം തന്നെ അമിതമായ വണ്ണമാണ്. പണ്ട് കാലങ്ങളിൽ ആളുകൾ ഒരു നേരത്തെ ആഹാരം കിട്ടാതെ ആയിരുന്നു മരണപ്പെട്ടിരുന്നത് എന്നാൽ ഇന്ന് ആളുകൾ മരണപ്പെടുന്ന പ്രധാന കാരണം അമിതമായുള്ള ആഹാരരീതി മൂലമാണ്.
അമിതമായ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളുടെ ഉപയോഗം കാരണം ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പുകൾ തിങ്ങികൂടുകയും കാലക്രമേണ ഹാർട്ടറ്റാക്ക്, സ്ട്രോക്ക് പോലെയുള്ള വലിയ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുവാൻ കാരണമാവുകയും ചെയുന്നു. അമിതവണ്ണം കാരണം ഇതരത്തിലേറെ അസുഖങ്ങൾ വരുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഏറെ പ്രയാസങ്ങൾ തന്നെയാണ് നാം പലരും നേരിടേണ്ടി വരുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഈ ഒരു പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മറികനായി നമ്മുടെ വീട്ടിലിരുന്നു കൊണ്ട് തന്നെ ഒരു ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ്.
അതിനായിട്ട് ആദ്യം തന്നെ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് നമുക്കാവശ്യമായി വരുന്നത് 3 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ആണ്. തുടർന്ന് നല്ലതുപോലെ തിളപ്പിച്ച് എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് പകർത്താവുന്നതാണ്. ശേഷം അല്പം നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് യോജിപ്പിച്ചതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറെ ഉചിതം. ഈ ഒരു രീതിയിൽ നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ഒരു മാസത്തോളം കുടിച്ചു നോക്കൂ നല്ലൊരു മികച്ച മാറ്റം തന്നെയായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കാണുവാനായി സാധിക്കുക. കൂടുതൽ വിശദ വിവരങ്ങൾക്കായി താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വീഡിയോ മുഴുവനായി കണ്ടു നോക്കൂ. Credit : Vijaya Media
